在2024年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 93.77克 | 蛋白质: 84.03克 | 碳水物: 65.33克.
早餐: Растворимый Кофе (из Порошка), Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами. 午餐: Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Магнит Яйцо Варёное , Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Мираторг Котлета по-Киевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%. 晚餐: Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Растворимый Кофе (из Порошка), Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|