在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1418 千卡
|
脂肪: 88.26克 | 蛋白质: 101.20克 | 碳水物: 48.81克.
早餐: Café, Café, Santa Clara Nata. 午餐: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Fígado de Porco Cozido, Vitat Fígado de Galinha Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Morango, Fígado de Porco Cozido, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Frimesa Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Tirol Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|