在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 42.21克 | 蛋白质: 94.00克 | 碳水物: 147.50克.
早餐: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Svetia Stevia. 午餐: Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Best Foods Mayonesa, Hellmann's Mayonesa Light, Mazatún Atún en Agua. 晚餐: Flan de Huevo, Similares Simifibra Forte, Papaya, Birdman Fitmingo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Mission Tortillas Ligeras, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Lala Queso Panela Light. 小食/其他: Jícama, Granvita Barra de Avena con Cereales, Fresas y Sabor Yogurt, Coronado Chiclosos de Cajeta, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar Sabor Fresa, Manzanas Gala, Kirkland Signature Nuez Pecana. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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