在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 42.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2152 千卡
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脂肪: 84.04克 | 蛋白质: 119.16克 | 碳水物: 232.25克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Sliced Ham, Anchor Butter, Toasted Crumpet. 午餐: Bread with Butter, Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Batchelors Super Noodles, Bulk Pure Whey Protein. 晚餐: Lidl French Fries, Sea Bass. 小食/其他: Sweet Corner Gummy Bears, Asda Chosen By You Ridge Cut Crisps, McVitie's Milk Chocolate Digestive , Tea with Milk and Sugar, Apples . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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