在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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826 千卡
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脂肪: 25.21克 | 蛋白质: 36.26克 | 碳水物: 121.10克.
早餐: Ikan Tongkol Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sunpride Banana. 晚餐: Sayur Asem, Tempe Orek, Bumbu Kacang, Kikil, Nasi Putih. 小食/其他: Salad Buah, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Koktail Buah atau Campuran. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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