在2024年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 58.18克 | 蛋白质: 121.09克 | 碳水物: 109.52克.
早餐: Авокадо Авокадо, Gross Hertz Витамин D3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Форель Слабосоленая, Good Day Семена Чиа, Семена Льна, Магнит Банан. 午餐: Вараксино Яйцо, Моя Цена Оливки без Косточки , Огородников Горчичное Масло, Магнит Тунец Натуральный, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана. 小食/其他: Авокадо Авокадо, Индилайт Кампана, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|