在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 64.40克 | 蛋白质: 126.85克 | 碳水物: 145.70克.
早餐: Surlat Leche Entera sin Lactosa, Alto La Cruz Pasas Morenas, Galletas proteicas foodtech. 午餐: Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite de Oliva 100% Extra Virgen, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lider Champiñones Enteros, Huevo Cocido, Lider Palta Hass, Aceitunas Verdes, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Ideal Rapiditas Tomate, Queso Mantecoso, Salsa tomate beef, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Frambuesas, Milka Chocolate con Leche, Manzana Verde, Arroz Inflado, Foodtech Women Whey Protein, Surlat Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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