在2015年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1888 千卡
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脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 208.72克.
早餐: チアシード, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, ウインナー, ご飯, ポトフ. 午餐: ほっともっと 肉野菜炒め弁当. 小食/其他: Savas Weight Down, 唐揚げ, Savas Weight Down. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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