在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1357 千卡
|
脂肪: 55.65克 | 蛋白质: 82.40克 | 碳水物: 133.19克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Эконива Сыр Щучанский, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Sacla Вяленые Помидоры, Макфа Мука Пшеничная Экстра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Варенька Джем Клубничный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Soba Гречневая Лапша, Сладкий Красный Перец. 晚餐: Fish House Хек Медальон, Огурец (с Кожурой), Рис. 小食/其他: Сарафаново Кефир, Варенька Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|