在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
949 千卡
|
脂肪: 40.79克 | 蛋白质: 113.72克 | 碳水物: 31.85克.
早餐: Limon Suyu, Havuç. 午餐: Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Dardanel Light Ton Balığı. 晚餐: Zeytinyağı, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Limon Suyu, Brokoli, Marul, Yeşil Biber, Salatalık. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|