在2024年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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52.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 24.81克 | 蛋白质: 40.12克 | 碳水物: 65.19克.
早餐: Café, Pão Francês, Santa Clara Queijo Mussarela, Lider Leite. 午餐: Santa Clara Queijo Mussarela, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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