|
мини отпуск 6 дней..... и вот..... но с сегодня опять в строю.
|
117.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 25.20克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 55.71克.
早餐: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Главпродукт Сгущенка с Миндалем, Окей Хурма, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Заливные Луга Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|