在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1706 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 159.53克.
早餐: Fitline Basic, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, Edeka Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Alpro Hafer + Natur , Thise Bio-Skyr Natur , Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 午餐: Milfina Butter , Gut & Günstig Sonnenblumenöl, Ei, Kartoffeln, Möhren. 晚餐: Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 小食/其他: Roter Tafelwein. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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