在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 45.27克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 95.67克.
早餐: Stokrotka Сыр Моцарела Stokrotka , Lidl Хлеб Житний, Домашнее Маффины Пп Творожные , Norven Сёмга Слабосолёная, Домашнее Маньжа , Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Домашнее Крылья Запечённые Куриные без Майонеза, Vitanella Батончик , Огурцы Кислого Рассола, Pilos Плавленый Сыр Гауда , Кабачок Гриль. 晚餐: Домашнее Кофе Растворимый с Молоком 0,5%, Pilos Плавленый Сыр Гауда , Good Food Хлебцы Vegan Lidl, Креветки. 小食/其他: Lidl Пряники Веган Слива , Домашнее Маффины Пп Творожные , Lidl Йогурт Bakus Lidl. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|