在2024年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1899 千卡
|
脂肪: 73.40克 | 蛋白质: 73.24克 | 碳水物: 233.90克.
早餐: Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 午餐: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Ritter Sport Белый Шоколад с Корицей и Хрустящими Хлопьями, Куриное Филе Вареное, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной, Куриный Суп Лапша. 晚餐: ВкусВилл Попкорн Клубника, Italgelato Мороженое Солёная Карамель, Макдоналдс Вафельный Рожок, Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Блины на Кефире. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|