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Alhamdulillah, sebulan turun 1kg, patut disyukuri dan diapresiasi
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49 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 24.71克 | 蛋白质: 38.24克 | 碳水物: 206.82克.
早餐: Kurma. 晚餐: Tumis Daun Pepaya, Telur Ceplok, Peacock Brown Rice Vermicelli. 小食/其他: Bubur Kacang Hijau, Kue Nagasari, Risoles. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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