在2017年04月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2418 千卡
|
脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 166.80克 | 碳水物: 264.00克.
早餐: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 晚餐: Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью "Столичные", Каждый День Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
|