在2015年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 54.18克 | 蛋白质: 144.24克 | 碳水物: 132.36克.
早餐: No Name Old Fashioned Rolled Oats, Butter, Raspberries. 午餐: Turkey Breast Meat, Buckwheat. 晚餐: Cheddar Cheese, Egg White, Broccoli. 小食/其他: Dairyland 1% Cottage Cheese, Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. 更多的......
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一个星期减少112 公斤
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