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Iaramagra
日记
2015年11月30日
Iaramagra的日记, 2015年11月30日
Iaramagra的个人资料
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在2015年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
98.2 公斤
最近减少:
4.8 公斤
.
还有:
12.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2015年11月30日:
301 千卡
脂肪: 13.00克 | 蛋白质: 5.20克 | 碳水物: 41.00克.
早餐:
Charge Chocolate, Fandangos Fandangos Queijo.
更多的......
3217 千卡
运动:
Zumba - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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Iaramagra的体重历史
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