|
🆕⏬
|
89.9 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 36.91克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 188.26克.
早餐: Пирожок с Картошкой, Хортекс Овощи по Деревенски , Кофе, Рис. 午餐: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
 评论
|
|
Пока этот вес не стабильный, но приятно осознавать....
Мля, работы на собой ещё ппц как много...
Не рвслобляюсь...
Спасибо большое за поддержку
☕✌️
2024年03月15日 会员：: Nagnetatel
|
|
|