在2024年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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94.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 67.37克 | 蛋白质: 45.05克 | 碳水物: 166.18克.
早餐: Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 午餐: Грона Печенье Наполеон, Киевхлеб Соломка Сладкая, Кекс с Изюмом, Батон, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 晚餐: Торчин Кетчуп до Шашлику, Батон, Яичный Омлет. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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