在2015年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 23.23克 | 蛋白质: 19.80克 | 碳水物: 121.43克.
早餐: Jucy Kayısı Nektarı. 午餐: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası, Bim Kıymalı Mantı. 晚餐: Bulgur (Pişmiş), Patlıcan Yemeği, Çavdar Ekmeği. 小食/其他: Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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