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Johanne的日记, 2024年03月14日

This makes no sense. I weighed 229, fully clothed, on Tuesday. I have a call in to my Dr.
106.1 公斤 最近减少: 20.4 公斤.    还有: 15.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月14日:
2300 千卡 脂肪: 116.00克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 281.00克.   早餐: Meg here. 更多的......
2586 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.7 公斤


评论 
I hope everything is Okay. Good luck at your appointment. 
2024年03月15日 会员:: meonadiet
Thanks, me! 
2024年03月16日 会员:: Johanne
I have a habit of weighing every day (which I know people have told me is a no-no) and also, weighing myself first thing and waiting, weight again, wait & weigh 1 more time and taking the one that there is at least 2 same weight. My doctors scale weighs me more and I can't strip there lol 
2024年03月18日 会员:: JMA312
JMA, I only weigh once a week. Both of my Dr’s scales are consistent with 2 lbs. more than my scale, so my scale is pretty accurate. I love the idea of you taking your scale’s average. LOL! 
2024年03月21日 会员:: Johanne

     
 

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