在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 45.69克 | 蛋白质: 49.00克 | 碳水物: 153.97克.
早餐: Kaffee mit Milch, Schokoladencroissant. 晚餐: Aldi Garnelen, Alnatura Bulgur Pfanne Mediterran. 小食/其他: BioBio Sauerkrautsaft, Honig, Olivenöl, Erdbeeren, Banane, Dattel, Chi Wan Sojabohnen-Keimlinge, Gemischter Salat mit Dressing, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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