在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1530 千卡
|
脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 78.55克 | 碳水物: 152.90克.
早餐: Мёд, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер 50%, Яйцо, Кофе с Молоком, Вологодское Молоко 3,2%, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Банан, Eco Мука Овсяная. 午餐: Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Картошка Печеная. 晚餐: Свежов Паста с Шампиньонами . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|