在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 86.04克 | 碳水物: 178.70克.
早餐: Super Pollo Pechuga Acaramelada, La Selecta Bollo Integral 5 Granos, Danone Oikos Yogur Griego Trozos de Frutilla, Lider Queso Gauda. 午餐: Punto Azul Repollo Crespo, Lider Spaghetti 5, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Loncoleche Crema Light, Kikkoman Salsa de Soya 37% Less Sodium, Cintazul Huevos, Kraft Mayonesa Light. 晚餐: Kikkoman Salsa de Soya 37% Less Sodium, Cintazul Huevos, Ariztía Molida de Pavo, Generic Gochujang, Exotic Food Fideos de Arroz. 小食/其他: Soprole Leche Protein+ NITRO Vainilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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