在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
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71.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1895 千卡
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脂肪: 53.22克 | 蛋白质: 102.23克 | 碳水物: 177.08克.
早餐: Auchan Bolachas de Arroz Integral com Chocolate Negro. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Pão Alentejano, Borrego Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). 晚餐: Pão-de-Ló. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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