在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
532 千卡
|
脂肪: 29.14克 | 蛋白质: 24.19克 | 碳水物: 41.39克.
早餐: KDV Крокант с Миндалем, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные Фрикадельки, Семена Льна, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Американо. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|