在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1399 千卡
|
脂肪: 47.39克 | 蛋白质: 111.81克 | 碳水物: 109.35克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Творог 2,5%. 午餐: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Тысяча Озер Сыр 15%, ВкусВилл Фасоль Красная, ВкусВилл Стейк из Индейки по-Средиземноморски. 晚餐: Atech Nutrition Creme Dessert, ВкусВилл Банан. 小食/其他: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Ягоды Карелии Голубика, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|