在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 86.87克 | 碳水物: 254.44克.
早餐: Гречневый Суп, Магнит Багет Чесночный Пшенично-Ржаной. 午餐: Блины на Кефире, Epica Груша-Ваниль Грецкий Орех, Лонган, Суши Маркет Онигири с Лососем. 晚餐: Марьино Пельмени с Курицей , Doshirak Cheese Рамён. 小食/其他: SPAR Маффин Шоколадный с Вишней, Суши Маркет Онигири с Креветкой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|