在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
99.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 95.16克 | 碳水物: 120.20克.
早餐: Mettbrötchen. 午餐: Möhren, Äpfel. 晚餐: REWE Rote Bete in Scheiben, Metzgerfrisch Bio Organic Wiener Geräuchert, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|