在2024年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 39.52克 | 蛋白质: 47.57克 | 碳水物: 41.20克.
早餐: Krutonoff Сухарики Пшеничные с Чесноком , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Беляевский Хлеб Хлеб ЗОЖ Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Beerka Арахис Жареный Соленый, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кешью Ярче. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|