在2024年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2592 千卡
|
脂肪: 114.85克 | 蛋白质: 158.70克 | 碳水物: 240.52克.
早餐: Финик, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Гречка Вареная, Огурец (без Кожуры), Щавель. 午餐: Coffeeport Пирожок с Яблоком, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, Snaq Fabriq Snaqer , Starbucks Флэт Уайт на Миндальном Молоке (Tall). 晚餐: Пармезан Сыр, Леовит Козинаки Подсолнечник, Яблоко. 小食/其他: USN Протеин Blue Lab, USN Протеин Blue Lab, Чабан Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|