|
⏬🤏🏻
|
90.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 129.67克 | 碳水物: 195.78克.
早餐: Морозко Блинчики с Мясом, Кофе. 午餐: Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Морозко Блинчики с Мясом. 小食/其他: Икра. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|