在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 99.09克 | 碳水物: 156.94克.
早餐: Uvas, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. 午餐: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral. 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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