在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 58.10克 | 蛋白质: 97.69克 | 碳水物: 187.65克.
早餐: Маркет Перекресток Фундук в Шоколадной Глазури , ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Магнит Груша Деведжи. 午餐: Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Белый Город Молоко 2,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. 晚餐: Айс Кро Мороженое с Протеином Соленая Карамель и Арахис без Сахара , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Сырок с Какао, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Укроп, Пекинская Капуста, Помидоры, Зеленая Линия Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Чистая Линия Фундук в Молочном Шоколаде, Пятерочка Яблоко Красное , Mayora Kopiko Coffee Candy. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|