在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1577 千卡
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脂肪: 53.11克 | 蛋白质: 67.57克 | 碳水物: 201.99克.
早餐: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Baguette, Brioche Pasquier Pain au Lait. 午餐: Baguette, Fruit de la Passion, Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Thon à l'Huile (en Conserve), Géant Vert Maïs, Radis, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte. 晚餐: Clément Faugier Crème de Marrons, Courgette, Baguette, Sojasun Yaourt Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Marque Repère Emmental Râpé, Bjorg Soja Cuisine, Filet Mignon de Porc. 小食/其他: Lindt Chocolat Noir 70%, Gerblé Biscuit Pavot Citron. 更多的......
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3196 千卡
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运动:
家务 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时 和 30 分钟, 坐着 - 3 小时, 吸尘 - 15 分钟, Apple Health - 15 小时 和 35 分钟, 淋浴 - 40 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 修理 - 30 分钟, 站立 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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