在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 47.23克 | 蛋白质: 74.90克 | 碳水物: 258.09克.
早餐: Jabłko, Pietruszka, Rosół z Kury/Kurczaka, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Świeży Makaron (Ugotowany), Pilos Kefir 1,5%, Ocet Winny (z Jabłek), Dzik Baton Proteinowy. 午餐: Olej Roślinny. 晚餐: Ketchup, Prosecco, Pilos Kefir 1,5%, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), King's Crown Szparagi Cięte, Ananas. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|