在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 49.86克 | 蛋白质: 174.74克 | 碳水物: 182.18克.
早餐: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kasza Bulgur, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko, Olej Roślinny, Mlekovita Mleko 3,2%, All Nutrition Whey Protein (33g), Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Hortex Bób Mrożony, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Imbir, Czosnek, KFD Kreatyna. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|