在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2111 千卡
|
脂肪: 88.41克 | 蛋白质: 85.94克 | 碳水物: 243.66克.
早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Азбука Вкуса Блинчики с Мясом. 午餐: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Тануки Овощи Темпура , Важная Рыба Креветки Темпура, Yami Yami Ореховый Соус, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). 晚餐: Блины с Творогом. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|