|
Semangat Puasa 💪
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 42.78克 | 蛋白质: 59.89克 | 碳水物: 150.74克.
早餐: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Chia Seed, Energen Coklat, Bayam Dimasak (dari Segar), Indomie Kaldu Ayam, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cedea Chikuwa, Daging Sapi, Cedea Steamboat, Wortel, Greenco Jamur Enoki, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|