在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 49.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 66.59克 | 蛋白质: 101.35克 | 碳水物: 201.53克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вербицкие Карпаччо из Курицы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи на Пару, Помидоры, Яйцо, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лебедянь Молоко 3,2%, Almette Творожный Сыр Сливочный. 午餐: ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной, Салат Айсберг, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: EKO Фасоль Красная Натуральная, Огурец (с Кожурой), NEO Греческий Йогурт, Меридиан Снежный Краб. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|