在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 85.33克 | 蛋白质: 62.11克 | 碳水物: 149.45克.
早餐: Cooked Pumpkin (from Fresh), Raisins, Coles Almond Flour, Coconut Oil, Woolworths Sultanas, Woolworths Home Brand Self Raising Flour. 午餐: Capilano Manuka Honey Active 5+, Coles Balsamic Vinegar, Olive Oil , Lettuce, Cucumber (with Peel) , White Potatoes (Flesh and Skin) , Nectarines , Chicken Breast. 晚餐: Caesar Salad with Romaine. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|