在2015年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 39.65克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Marmelat, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yörsan Beyaz Peynir. 午餐: Bezelye Yemeği, Knorr Mercimek Çorbası. 晚餐: Künefe, İçli Köfte. 小食/其他: Simbat Sarı Leblebi, Türk Kahvesi. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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