在2024年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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124.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 34.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1073 千卡
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脂肪: 29.26克 | 蛋白质: 116.89克 | 碳水物: 85.07克.
早餐: Molico Leite Desnatado, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito. 午餐: Costa Sul Isca de Peixe, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido), Feijão Verde. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Feijão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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