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Honey2016
日记
2024年03月12日
Honey2016的日记, 2024年03月12日
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@8:34am=71kg 😞 need to lose 3 kgs in 20 days
@9:30pm=71kg had rasam and poha in breakfast
71 公斤
最近减少:
9.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年03月12日:
384 千卡
脂肪: 12.46克 | 蛋白质: 8.93克 | 碳水物: 61.84克.
早餐:
Tea with Milk, Poha, Rasam.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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