在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 59.59克 | 蛋白质: 68.96克 | 碳水物: 131.81克.
早餐: Sate Ayam, Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Asem, Daging Sapi, Kolak, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Bakwan, Teh Manis, Tahu Isi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sinti Sambel Pecel. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|