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sstarryfux的日记, 2024年03月12日

605 kkal
59 gr protein

查看饮食日历, 2024年03月12日:
845 千卡 脂肪: 33.00克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 71.89克.   午餐: Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Ikan Dori, Olive Oil, Garlic , Green String Beans, BonCabe Level 15, Tempeh , SuperIndo Tahu Kuning, Totole Kaldu Jamur, Heavenly Blush Greek Yogurt Plain No Added Sugar, Black Pepper , Egg White, Egg. 晚餐: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) . 小食/其他: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Beorganik Matcha Powder, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. 更多的......
1632 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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