在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4000 千卡
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脂肪: 91.80克 | 蛋白质: 211.14克 | 碳水物: 591.73克.
早餐: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate , Banana, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (20g), Bolo de Banana e Aveia, Pão Francês, Aveia. 午餐: Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Peito de Frango, Manga Palmer. 晚餐: Prats Suco de Uva, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (15g), Itambé Iogurte Fit Morango , Macarrão a Bolonhesa, Camil Arroz Branco, Aveia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Aveia, Banana, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose , Probiótica Whey Baunilha, Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã (15g), Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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