在2024年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 43.32克 | 蛋白质: 112.72克 | 碳水物: 187.42克.
早餐: Pakkasmarja Mustikka, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton, Elovena Kaurahiutale, Oatly Kauramaito, Kahvi. 午餐: Freeway Cola Light, Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Peruna. 晚餐: Oliiviöljy, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%, Peruna, Paprika (Punainen). 小食/其他: Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy, Pakkasmarja Mustikka, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale, Rusinat (Siemenettömät), Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenat. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|